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ダンベルシャドーを意味のないトレーニングと馬鹿にする山本義徳「ちょっと待てよ！」 動ける身体作り.

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比嘉、Ｖ３へ秘密兵器シャドーダンベル「重いけどいい」― スポニチ Sponichi Annex 格闘技.

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中根 征司🥊パーソナル+ボクシングトレーナー on Twitter: 「メイウェザーだってダンベルシャドーしてるだろ！」って言われたら 「貴方はメイウェザーではない」って返すところですが、 メイの場合は既に肩周辺の共収縮を抜いた状態でDBシャドーしてるので問題はないと .